Bradley zhubnul 14 kilo za méně než 5 měsíců. Jím vše, co chodí, plave nebo létá, radí
Kdo pečlivě sledoval v posledních měsících Keegana Bradleyho, musel výraznou změnu ve vzhledu zaznamenat. A ten, kdo amerického golfistu vidí nyní na Turnaji šampionů třeba po půl roce, všimne si toho okamžitě. Bradley v posledním půl roce pořádně zhubnul, na Havaji pak prozradil tajemství svého úspěchu co se týče životosprávy. A vedle toho věří opět ve svůj nejlepší golf.
Autor: haf, 08.01.2023 12:40
A z čeho tedy vzešlo aktuální šlachovité tělo 36letého Američana, šampiona PGA Championship z roku 2011? "Jím vše, co chodí, plave nebo létá," usmívá se Bradley, když má samozřejmě na mysli pouze zvířata. Jeho dieta je tak převážně masová, i když... "Je tam také hodně ovoce," dodává vítěz pěti turnajů na PGA Tour.
Jenže tři z toho, včetně toho největšího na majoru, přišly už v letech 2011 a 2012. Čtvrtý pak přidal až po šesti letech v play-off FedEx Cupu a na ten poslední si musel počkat další čtyři roky, když loni na podzim vyhrál ZOZO Championship. Tam už se přitom začínal projevovat jeho nově zdravější životní styl.
Změnu jídelníčku odstartoval po BMW Championship. S nutriční společností UpWellness vyřadil všechny sladké nápoje a překopal své návyky: "Ráno si dávám vajíčka, kuřecí maso nebo mleté hovězí. Večer pak steak. Klíčem je maso ze zvířat, které jsou krmené trávou, a k jídlu žádné přílohy nebo koření."
Změna přitom nastala také v tělocvičně, kde se Bradley nově soustředí především na kardio, když využívá především kolo nebo eliptický trenažer. Na začátku svého snažení vážil 220 liber, dnes je to 190. Řečí evropských kilogramů je to snížení váhy z metráku, tedy 100 kilo zhruba na 86
"Mám pocit, že svůj nejlepší golf jsem hrál, když jsem byl velmi hubený. tedy v době, kdy jsem přišel na okruh. Také můj švih je nejlepší, když jsem štíhlý," dodává Bradley, kterému se ale na turnaji šampionů příliš nedaří. Po dvou kolech je pouze na skóre -6, což stačí až na 35. místo z aktuálně 38 hráčů, kteří v turnaji pokračují.
